Wichtige Tipps für die Muskulatur
Eigentlich das wichtigste Thema überhaupt: Ob Abnehmen, Rücken, Gelenke, Stoffwechsel, Entspannung oder Vitalität - unsere Muskulatur ist der Schlüssel dafür. Nur wie baut man sie gesund auf? Dazu sollten Sie wissen, dass der Anfang das Wichtigste und Individuellste beim Training überhaupt ist. Das richtige Timing von Training und Ernährung ermitteln wir für Sie in unserem umfassenden Muskel- und Stoff-wechselcheck.
Ob Ernährung oder Training - nur die richtige Dosierung führt zum Erfolg!
In den Fachblättern heißt es:
Trainiere sie oder verliere sie!
